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荔枝虽好，不宜多吃
据研究，荔枝含有大量天然葡萄糖、蛋白质、柠檬酸等成分，多吃会使果糖充盈在血液中，肝脏来不及转化为葡萄糖，会出现口渴出汗、头昏腹泻现象，肠胃较弱的，更会导致肚痛。荔枝因为糖分太高，易引起代谢失调。按照中医学理论，荔枝属于热性，多吃易上火不消化，医生建议实热体质或胃肠机能不佳者，不宜多吃。
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