孕妇旅游早知道

　　孕早期――不宜旅行

　　妊娠前3个月，一方面由于胎盘尚未发育成熟，胎盘与子宫壁的连接还不紧密，另一方面孕激素分泌不足，不能给予胚胎强有力的维护，此时旅行，容易造成流产。孕中期――旅游好时机

　　怀孕中期，胎盘已形成，妊娠较稳定；早孕反应也过去了，生活恢复规律，精神状态良好，腹部不算太大，行动尚灵活，可以适当安排旅游。

　　孕晚期――不宜旅游

　　怀孕后期，孕妇腹部明显膨隆，体型和体重发生明显变化，身体笨重，腰背酸痛。子宫敏感性增加，任何外来刺激，即使是轻度冲击都易于引起子宫收缩，引发早产，应禁止出行旅游。

　　精心安排旅行

　　孕期的母子需要特别关照，为了母子安康，出行前一定要细致地安排好行程。

　　旅游路线千万要尽量避开热线，选一些较冷的线路出行，避开大城市，感受大自然的恩赐。

　　热点旅游线路不但会造成飞机和火车购票、找旅馆安排住宿的困难和就餐服务水平下降、而且旅游景点人流过多、过于嘈杂。　　　　　　　　　　　　　

　　孕妇负担两个人的需要，需氧量大大增加，在拥挤的人流中，容易出现缺氧的情况。

　　人流拥挤，腹部可能会受到撞击。

　　空气污浊、嘈杂环境对母子不利。

　　对于交通工具的选择，长途以飞机、火车为宜，短途首选汽车。

　　孕妇代谢旺盛，汗液和皮脂腺分泌增多，加之旅途风尘，更需要每天洗澡。

　　孕妇洗澡以淋浴为佳，避免盆浴造成阴道感染。

　　孕妇身体虚弱、行动不方便，加之浴室地面湿滑，洗澡时应有人协助，避免滑倒。